5 exercices pour les avant-bras massifs
Les avant-bras font partie des groupes musculaires les plus sous-estimés et la plupart des gens négligent de les entraîner. Si… Read more »
Motivation de forme physique: Jay Cutler subit le jour de coffre plein
L'ancien champion de l'Olympia, Jay Cutler, a toujours été reconnu pour ses efforts d'entraînement. Comme tout vrai champion, il est… Read more »
Construisez des avant-bras massifs avec cet entraînement
Les avant-bras sont juste à côté du biceps mais n’ont pas le même amour que les gros canons. La plupart… Read more »
Seth Feroce rompt son entraînement sans fioritures
Seth Feroce connaît bien son physique en matière de culturisme de qualité. L'IFBB Pro, aujourd'hui à la retraite, a abandonné… Read more »
Le remède contre le mégot plat
Mesdames, si vous êtes aux prises avec le «syndrome du mégot bout à bout», c’est cet article que vous devez… Read more »