Tom Platz travaille sur la poitrine dans son premier
Alors que Tom Platz est surtout connu pour ses jambes incroyablement massives et définies – il était un monstre de… Read more »
Construire des épaules saines avec un bâton de Pec
La plupart des bodybuilders possèdent une aversion significative pour autre chose que les poids libres et les machines à câble…. Read more »
L'entraînement de Monster Calves de Kai Greene
Il ne fait aucun doute que les muscles massifs du mollet sont un must pour tout bodybuilder cherchant à rivaliser… Read more »
3 groupes de muscles les plus tenaces et comment les cultiver
Personne n'est parfait. Vous réalisez le vrai sens de cette phrase une fois que vous vous joignez à un gymnase…. Read more »
Briser les plateaux avec l'entraînement en volume allemand
Regardons les choses en face. Parfois, vous atteignez soudainement un pic dans votre développement musculaire. Vous avez le prochain objectif… Read more »