Le benchpress du lundi matin est probablement aussi courant que de se brosser les dents à ce stade. Vous le faites parce que cela fonctionne, vous pouvez suivre vos progrès et, comme d'habitude, parce que vous l'avez toujours fait. Bien que nous ne puissions absolument pas nous disputer sur ce qui fonctionne, nous pouvons suggérer MIEUX, et s’agissant de la santé globale des muscles et des articulations, les presses suspendues sont exactement ce qu’elles sont.
