Layne Norton a été une personne importante dans l'industrie du culturisme pour dispenser des connaissances précieuses concernant tout le culturisme. À l'ère de l'internet, il est facile de rencontrer un million d'avis "experts" qui pourraient ne pas être exactement exacts. C'est pourquoi quelqu'un comme Layne Norton est une aubaine. Quelqu'un connaît les faits dans lesquels vous pouvez faire confiance.
La vidéo ci-dessus est très étendue (elle dure un peu plus d'une heure) et décompose tout ce que vous devez savoir sur les blessures par halte haltéres. Il n'y a rien de pire que de perdre des gains durement gagnés parce que vous ne pouvez plus le tuer dans la salle de gym en raison de blessures. Mais parfois, ils se produisent – même si vous êtes en sécurité à ce sujet. Vérifiez donc la vidéo ci-dessus et obtenez le plus grand aperçu d'éviter et de surmonter les blessures afin de ne pas manquer les gains.
Regardez la vidéo courtoisie de Mike Matthews ci-dessus!