Musculation

Le nouveau bâtiment du roi, le roi Julian Smith, a l'entraînement de jambe le plus fou possible

Vous pouvez trouver de nombreux bodybuilders qui travaillent d'arrache-pied pour atteindre d'énormes roues le jour des jambes. La plupart du temps, vous pouvez trouver ces athlètes au squat alors qu'ils cherchent à ajouter de la masse à leurs montures, en particulier leurs quads. Mais contrairement à beaucoup d'autres bodybuilders, Julian Smith adopte une approche très différente dans son entraînement au développement des jambes.

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les squats classiques, Julian Smith emploie des mouvements que vous ne voyez pas très souvent de nos jours. la musculation. En réalité, c’est par conception. Smith est un ardent défenseur de l'entraînement à la musculation à l'ancienne et, à ce titre, il utilise une vaste gamme d'exercices au cours de son entraînement. ceux-ci afin de façonner et de construire ses jambes.

Que pensez-vous de Julian Smith et de son approche de l'entraînement des jambes?

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Jonathan Salmon est un écrivain, un instructeur en arts martiaux et un passionné de culture geek. Découvrez son compte Instagram, Twitter et Facebook pour suivre ses singeries.