Musculation

Jour de la jambe de la vieille école: Voici comment Lee Haney a entraîné ses roues de niveau au championnat

Le jour des jambes est peut-être le jour le plus redouté lors d'une scission d'entraînement de bodybuilders. Les ensembles et représentants insoutenables d’une séance d’entraînement physique peuvent être brutaux. Mais il n’ya pas d’autre moyen d’obtenir les résultats escomptés. Si vous ne mettez pas la quantité de travail adéquate, l'entraînement perd tout son sens.

Plutôt que de réduire à moitié l'entraînement, vous devriez plutôt chercher à vous améliorer à chaque séance d'entraînement. Le bodybuilder qui connaît bien la construction d'un physique fort et puissant n'est autre que Lee Haney, huit fois champion d'Olympia.

Grâce à l'un des physiques les plus impressionnants de l'histoire du bodybuilding, Lee Haney a pu cultiver son forme par une combinaison de travail acharné, de dévouement, de sacrifice et de connaissances approfondies en matière d’entraînement. C’est une raison pour laquelle il a finalement réussi à remporter huit titres Olympia.

En ce qui concerne le développement des jambes, Lee Haney a toujours été au top de sa forme et savait exactement comment stimuler sa moitié inférieure pour obtenir des gains incroyables. Regardez la vidéo pour voir comment Lee Haney a cultivé ses jambes au niveau du championnat.

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