Musculation

Chris Hemsworth partage un entraînement thoracique rapide et musculaire

Chris Hemsworth continue de se muscler avec des entraînements intenses !

Chris Hemsworth a montré un intérêt incroyable pour le fitness et cela l’a amené à être l’un des acteurs les plus déchiquetés d’Hollywood. Cela a également conduit à la création d’une application appelée CentrFit, où les utilisateurs peuvent essayer différents entraînements. Récemment, Hemsworth a utilisé son compte Instagram pour partager un entraînement de musculation pour la poitrine.

L’acteur de 38 ans est connu pour ses rôles dans Thor et Les Vengeurs. Récemment, il s’est entraîné pour Extraction, ainsi que quelques autres projets. Pendant la pandémie, Hemsworth et son équipe ont eu l’idée de lancer CentrFit pour montrer quelques entraînements à domicile à utiliser pendant la fermeture des gymnases.

Hemsworth a continué à montrer différents exercices, tels que l’agilité et la force explosive. Sur son compte Instagram pour 55,1 millions à voir, Hemsworth a commencé à mettre son corps à travers des séances d’entraînement de yoga et de boxe. Cette fois, il a continué avec la poitrine.

Chris Hemsworth Entraînement de la poitrine

« Peu m’importe où tu es, que tu sois à la maison, dans un bus, dans un train ou dans un avion, je veux t’entendre crier ! Alors bougez, impliquez-vous ! Chris Hemsworth a partagé.

Chris Hemsworth a partagé un clip montrant tous les exercices, ainsi que des sets et des répétitions à effectuer. Un Hemsworth énergique a commencé par appeler tous les téléspectateurs à faire tout leur possible tout au long de l’entraînement. Il a recommandé de se reposer pendant 60 secondes entre chaque série.

Hemsworth suivait un programme d’entraînement et un régime rigoureux l’année dernière pour se préparer à l’un de ses projets Thor. L’entraîneur Luke Zocchi a partagé que Hemsworth consommait jusqu’à 10 repas par jour en essayant de construire la taille nécessaire pour le grand écran. Cela a semblé fonctionner car Hemsworth a pu conserver son physique déchiqueté.

Il est clair que Chris Hemsworth va continuer à se concentrer sur le fitness et partager différents entraînements. Il existe de nombreux acteurs auxquels on peut faire confiance pour donner des séances d’entraînement en raison de leur construction et Hemsworth est en haut de la liste.

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