La douleur est la plainte la plus fréquente qui conduit les patients à chercher un médecin
Attention et une grande partie est chronique, dure 3 mois ou plus. Selon
À un examen approfondi de la recherche clinique dans un nouveau rapport de Pain
Thèmes de traitement, l'apport insuffisant en vitamine D a été lié à une longue
Liste des maladies chroniques douloureuses, y compris les douleurs osseuses et articulaires de
Divers types, douleurs musculaires, syndrome de fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, troubles rhumatismaux
L'arthrose et d'autres plaintes. Le manque de vitamine D a également été
Impliqué dans les troubles de l'humeur du syndrome de fatigue chronique et du trouble affectif saisonnier (SAD).
Selon Stewart B. Leavitt, MA, Ph.D., rédacteur en chef de Pain Treatment Topics et auteur du rapport, «notre examen de la recherche, y compris 22 enquêtes cliniques sur des patients atteints de diverses douleurs chroniques et des syndromes de fatigue, a révélé que ces personnes avaient presque toujours eu Niveaux insuffisants de la vitamine D. Lorsqu'une supplémentation en vitamine D suffisante a été fournie, les maux, les douleurs, la faiblesse et les problèmes connexes dans la plupart d'entre eux ont disparu ou ont été au moins aidés dans une large mesure ".
Le rapport "Vitamine D- Un analgésique négligé" pour la douleur musculo-squelettique chronique "a été examiné par un panel de 8 experts et comprend les points importants suivants:
- La vitamine D est un nutriment complexe qui fonctionne comme une hormone pour profiter de nombreux tissus et organes corporels, y compris les os, les muscles et les nerfs.
- Une majorité étonnante de personnes dans de nombreuses régions du monde, y compris les États-Unis, ne reçoivent pas la vitamine D adéquate de l'exposition au soleil ou des aliments. Pourquoi de telles déficiences sont associées à la douleur chez certaines personnes, mais pas par d'autres, pas toujours connues.
- L'apport adéquat recommandé de vitamine D – jusqu'à 600 UI par jour – est obsolète et trop faible. Selon la recherche, la plupart des enfants et des adultes ont besoin d'au moins 1000 UI par jour, et les personnes atteintes de douleur musculo-squelettique chronique bénéficieront de 2000 UI ou plus par jour de vitamine D3 supplémentaire (également appelée cholécalciferol).
- Les suppléments de vitamine D ont un profil de sécurité très favorable. Ils interagissent avec très peu de médicaments ou d'autres agents et ne sont habituellement pas nocifs, à moins que des doses extrêmement élevées – telles que 50 000 UI ou plus – soient prises quotidiennement pendant une période prolongée.
- Les suppléments de vitamine D sont faciles à administrer par les patients, sont bien tolérés et coûtent aussi peu que 7 à 10 cents par jour.
Outre le rapport de recherche * complet (50 pages, 170 références), il existe un briefing de pratique * plus court (7 pages) qui résume le rapport et fournit des conseils aux prestataires de soins de santé. En outre, une Brochure spéciale * pour patients (6 pages) explique ce qu'est la vitamine D, comment cela fonctionne et comment elle peut aider à soulager la douleur.
En conclusion, Leavitt souligne que la vitamine D ne doit pas être considérée comme un remède contre toutes les douleurs et chez tous les patients. Ce n'est pas nécessairement un remplacement pour d'autres traitements contre la douleur. "Alors que d'autres recherches seraient utiles", dit-il, "les meilleures preuves actuelles indiquent que la recommandation de vitamine D supplémentaire pour les patients atteints de douleur musculo-squelettique chronique et de troubles de la fatigue ne nuirait pas et pourrait faire beaucoup de bien à moindre coût. Les fournisseurs de soins de santé devraient prendre en compte leurs patients au début de la gestion de la douleur. "
La vitamine D est un groupe de prohormones liposolubles (c'est-à-dire qu'elle n'a pas d'activité hormonale elle-même, mais elle est convertie en hormone active 1,25-D grâce à un mécanisme de synthèse bien régulé). Les deux formes principales sont la vitamine D2 (ou ergocalciferol) et la vitamine D3 (ou le cholécalciférol). Le terme «vitamine D» désigne également des métabolites et d'autres analogues de ces substances. La vitamine D3 est produite dans la peau exposée à la lumière du soleil, en particulier à la radiation ultraviolette B.
La vitamine D joue un rôle important dans la maintenance des systèmes organiques.
- La vitamine D régule les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang en favorisant leur absorption par les aliments dans les intestins et en favorisant la ré-absorption du calcium dans les reins.
- Il est également nécessaire pour la croissance osseuse et le remodelage osseux par ostéoblastes et ostéoclastes. Sans suffisamment de vitamine D, les os peuvent devenir minces, fragiles ou déformés. Cependant, à des niveaux très élevés, cela favorisera la résorption des os.
- Elle inhibe la sécrétion d'hormone parathyroïde de la glande parathyroïde.
- La vitamine D affecte le système immunitaire en favorisant la phagocytose, l'activité antitumorale et les fonctions immunomodulatrices.
- La vitamine D a d'autres rôles dans la santé humaine, y compris la modulation de la fonction neuromusculaire et immunitaire et la réduction de l'inflammation. De nombreux gènes codant des protéines qui régulent la prolifération, la différenciation et l'apoptose cellulaires sont modulés en partie par la vitamine D.
Plusieurs formes (vitamines) de vitamine D ont été découvertes. Les deux formes principales sont la vitamine D2 ou l'ergocalciférol, la vitamine D3 ou le cholécalciferol.
- Vitamine D1 : composé moléculaire de l'ergocalciférol avec le lumisterol, 1: 1
- Vitamine D2 : ergocalciferol ou calciferol (fabriqué à partir d'ergostérol)
- Vitamine D3 : cholécalciférol (fabriqué à partir de 7-déshydrocholestérol dans la peau).
- Vitamine D4 : 22-dihydroergocalciferol
- Vitamine D5 : sitocalciferol (fabriqué à partir de 7-déshydrositosterol)
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