Musculation

6 séances d'entraînement Crossfit qui donnent de sérieux gains de bodybuilding?

Si vous lisez un site Web ou un blog de bodybuilding, vous remarquerez immédiatement une opinion accablante: le crossfit est l’ennemi. C'est stupide. C'est dangereux. Et ce n’est pas quelque chose pour les bodybuilders. Période. Pourtant, YouTuber Tim Muriello affirme le contraire… du moins en ce qui concerne six exercices crossfit spécifiques.

Cela semble incroyable? Regardez la vidéo ci-dessus et décidez vous-même.