Figure concurrente: Heather Jones
Écrit par Administrator
MuscleMagFitness est fier de présenter à la figure concurrente de NPC Heather Jones dans le Spotlight on Fitness de ce mois-ci.
À propos de la figure Concurrent Heather Jones
- Heather Jones Residence: Waipahu, HI
- Heather Jones Hauteur: 5 '6
- Heather Jones Hors saison: 140 lbs.
- Heather Jones poids du concours: 118 lbs.
- Heather Jones Date de naissance: 17 mai
- Heather Jones Partie du corps préféré: Glutes
- Heather Jones Exercice préféré: Lateral Raises
- Heather Jones Loisirs: Travailler et passer du temps avec son fils
- Heather Jones Occupation : Consultant en conditionnement physique / modèle de condition physique / thérapeute de massage
Histoire de la compétition Heather Jones
- Tournoi des champions 2009 de l'APN – Graphique général féminin (35 +)
- Tournoi des champions de l'APN 2009 – 1er rang de classe B (35+ Division de maîtrise)
- Tournoi de champions 2009 de l'APN – 2e place Figure C Classe
- 2008 IFBB Amateur Arnold Classic
- Championnats nationaux NPC 2008, Atlanta GA – 12e place, classe D
- 2007 îles hawaïennes – 2e classe moyenne moyenne
- 2006 Championnat NPC USA – 16ème, Classe E
- 2005 NPC Paradise Cup – 1ère place haute Classe
- 2005 NPC Excaliber – 5ème classe C
Plan d'entrainement Heather Jones / Routine fractionnée
- Jour 1 – Retour
- Jour 2 – Coffre
- Jour 3 – Épaules
- Jour 4 – Armes
- Jour 5 – ischio-jambiers
- Jour 6 – Quads
- Abs 3 – 4 jours par semaine et 45 minutes de cardio par jour.
Heather Jones Future Competition and Fitness Goals
- Placez-vous parmi les cinq premiers de la figure nationale de 2010