Le Kettler Sling Training est un accessoire de musculation utilisant des sangles qui permettent de réaliser des exercices de traction, tout en utilisant le poids du corps. Son kit se compose dune sangle, dune attache, de poignées et de sangles de cheville.
Son système permet de laccrocher à une porte, au plafond, ou sur une barre fixe. Vous pouvez lutiliser en salle de sport, à votre domicile ou dans votre jardin
A qui sadresse cet accessoire ?
La plupart dentre nous peuvent lutiliser, les débutants ou les sportifs confirmés pourront adaptés leur entrainement. La difficulté varie selon le choix des exercices la position du corps et des sangles Il est possible de réaliser un grand nombre dexercices en maximum en un minimum de temps en toute sécurité.
Quel que soit votre niveau de forme physique et vos objectifs forme, posture, santé, minceur, mal de dos, le Kettler Sling Training vous conviendra !
Il vous permettra de travailler efficacement en toute sécurité pour atteindre le maximum de résultats.
A quels résultats peut-on sattendre ?
Lentraînement par suspension avec le kettler Sling Training vous permet de vous renforcer globalement, ou de cibler préférentiellement un recrutement spécifique des muscles du haut, du milieu ou du bas du corps !
Certaines positions peuvent solliciter la quasi-totalité des muscles.
Le gainage est systématique sur les exercices.
La possibilité dutiliser le poids du corps vous permettra dévoluer progressivement.
Le nombre de positions possibles et de sollicitations musculaire est une valeur ajoutée pour lentrainement!
Vous pourrez travailler aussi le cardio-vasculaire en intervalle training salutaire pour votre plan minceur !
Les bénéfices de lentrainement par suspension
Lentraînement par suspension fait travailler les muscles profonds du ventre, du dos, du tronc
Il augmente la stabilité et augmente lendurance musculaire.
Léquilibre et la coordination sont sollicités. Il engage de manière importante la musculature du tronc quel que soit lexercice.
En utilisant le poids du corps, vous ajustez chaque position. Vous pouvez donc varier lintensité de lexercice et le rendre plus ou moins en plus difficile.
En pratiquant régulièrement, vous gagnez souplesse, en coordination en équilibre. Pour tous ceux qui souffrent du dos les exercices en suspension sont salutaires
Pour les utilisateurs ce produit offre une polyvalence avec des exercices qui permettent de rompre avec la monotonie que lon peut retrouver dans un grand nombre dappareils de musculation.
Les appuis peuvent se faire avec les mains ou les pieds, avec les poignées pour la prise en mains ou les sangles pour le passage des pieds.
Facile à ranger, à transporter et à utiliser, le réglage est rapide quel que soit lexercice a effectué ce qui vous permet de vous entrainer partout.